Zdrowie

Zgłosiłam się z propozycją pomocy i wsparcia osobom z problemami żywieniowymi, by móc dzielić się swoją dotychczasowo zdobytą wiedzą w tym zakresie, poszerzać zarówno ją jak i swoje umiejętności w pracy z pacjentem.

Swoje zamiłowanie do tej dziedziny nauki zawdzięczam uczestnictwu w zawodach sportów sylwetkowych jak i w sportach siłowych.

Oprócz dietetyki klinicznej interesuję się również psychodietetyką, jak i powiązanymi z nią zaburzeniami odżywiania, które są coraz bardziej powszechne. Sama borykałam się z tego typu problemami, dlatego wiem jak ważna jest pomoc osoby z zewnątrz i zdobycie jej zaufania.

Sport nauczył mnie motywacji i samodyscypliny, co również przekładam na pracę ze swoimi pacjentami, aby osiągnąć upragniony przez nich cel.
Na pierwszym miejscu stawiam aktywność fizyczną oraz zdrową relację z jedzeniem.
Uważam, że jest to klucz do sukcesu, by móc utrzymać zdrową masę ciała z uśmiechem na twarzy przez resztę naszego życia.

Nie uznaję bycia niewolnikiem krótkotrwałych diet, głodówek czy jakichkolwiek detoxów. Zmiana stylu odżywiania to efekt długotrwały, a nie chwilowy, bo jeść będziemy przecież przez całe życie.

Na bieżąco uaktualniam swoją wiedzę w zakresie dietetyki biorąc udział w konferencjach, szkoleniach i wykładach. Opierając się na oficjalnych, naukowych badaniach opublikowanych przez szanowane instytucje.

W najbliższej przyszłości chcę uzyskać tytuł dietetyka sportowego, jak i psychodietetyka, by móc w praktyczny sposób połączyć swoją pasję wraz z pracą.

Nawyki żywieniowe kształtujemy już od wczesnych lat i każdy etap życia jest dobry na wprowadzenie zdrowych przyzwyczajeń żywieniowych, dlatego starajmy się zadbać o nie zarówno u dzieci jak i osób starszych.

Dietetyka nie oznacza dla mnie  jedynie trzymania się rozpiski żywieniowej, ułożony jadłospis jest jednak dobrym narzędziem do zapoczątkowania zmian.
Każdy pacjent jest dla mnie swego rodzaju wyzwaniem, bo każdy z nas jest inny i ma inne potrzeby oraz upodobania.

Przede wszystkim kładę nacisk na wpojenie właściwych nawyków żywieniowych, które zaowocują korzyściami na płaszczyźnie fizycznej, jak i psychicznej.